当カウンセリングルームでは、主に以下のような方が対象です。

【 日常の悩みから 】

悩みから抜け出せない
不安で適切な行動が取れなくなる
人の目が気になる
対人関係が怖い、または改善したい
つい限界まで頑張ってしまう
不安や恐怖に襲われる
日頃、鬱々としている
夜、眠れない
通院しているが、他の方法を試してみたい
体に不調があるのに、病院に行っても原因が分からない
完璧にこなさないと不安に襲われる
いつも自己犠牲でボロボロになっている
最近、何も感じなくなって来た
いつも自分を責めてしまう
車や電車に乗るとパニックになる
怒ってしまった後、落ち込んでしまう
悩みを誰にも打ち明ける事が出来ない
とにかく話を聞いて貰いたい
周りの人と意見が違い、疎外感がある
環境の変化について行く事が出来ない
マイナス思考の自分を変えて行きたい
今の自分の立ち位置が分からない
なかなか自己表現ができない
誇れるものが何も無いと感じる
自分の居場所が何処にも無いと感じる
過去の出来事にとらわれてしまう
他人が考えてる事が気になって仕方が無い
人に厳しく人が離れて行ってしまう
自分や他人に対して完璧を求めてしまう
1日中、自分の評価が気になる
他人からの言葉に傷付く
他の人が羨ましく感じる
何もかもが楽しくない
改善しようと思ってるけど、やり方が全く分からない
失恋で大きく傷付いてしまった
目標は持っているが、達成出来ずにストレスを抱え込んでしまう
客観的な意見が欲しい
勉強や仕事など、何をどうして行けば良いのか分からない

【 診断名や傾向から 】

不安神経症
パニック障害
不眠症
鬱病
アダルトチルドレン
心身症
適応障害
強迫神経症

【 大枠でのカテゴリーから 】

 ご自身の悩み
 日常生活上での悩み
 お仕事上での悩み
 将来についての悩み
 過去のトラウマ・傷の悩み
 人間関係での悩み
 ご家庭での悩み
 恋愛での悩み
 受験での悩み
 就職・転職・適職での悩み
 ご経営・事業での悩み
 その他の悩みなど

当てはまる項目がありましたでしょうか。

 

はじめまして。

こころの羅針盤となり、あなたを未来に導く心理カウンセラー森本です。

悩みには、色々な背景やお立場、環境などがございますが、決してあなたが悪い訳ではありません。

楽になる方法、改善して行く方法を知らないだけなんです。

例えば、『 今の悩みをなくすのは、多分、大変な労力と精神力が必要だと思う。もっと頑張らなければ。。。。でも、やり方も、進んで行く方向も全く分からない。。。』

そのようにお考えになられた事は無いでしょうか。

残念ながらお気持ちに反して、大きく進もうとすればする程、心( 潜在意識と言います )は反発心を起こし、逆に悩みの渦は大きくなってしまいます。

実は、悩みを少しでも解消するには、誰もが『 すごい! 』と言うような大きな事では無く、『 えっ? 』と言われる程、小さな事をして行くだけで大丈夫なんです。

ただ、あまりにも簡単すぎて、大人の観点から見ると、逆にそこが盲点となってしまっています。

間違った方向でいくら努力をしても、上手くいくどころか、さらに悩みの渦に巻き込まれ、どんどん溺れて抜け出せなくなってしまいます。

みつるぎカウンセリングルームでは、誰でも出来るスモールスタート、スモールウィンのカウンセリングを目指して参ります。

もう、あなたは、神経をすり減らして、1人で頑張らなくて良いのです。誰にもバレないように1人で苦労をしなくても良いのです。

専門的な知識も一切、必要ありません。もし必要がございましたら、都度、分かり易くご説明をさせて頂きながら進めさせて頂きます。

少しの勇気が、貴方を未来へと導きます。

経験豊富な心理カウンセラーと共に、改善に向けて一歩一歩、一緒に歩んで行きましょう。

しっかりと、ご相談者様のお話をお伺いさせて頂き、将来、悩みの渦が少しでも穏やかになって行きますよう、導いて参ります。

 

私自身、10代前半~20代後半までずっと、闇の中を手探りで生き続けて来ました。

10代前半~強迫神経症( 理由も無いのに、特定の行動をしないと恐怖が襲いかかって来る心の病 )を患いましたが、そのような状況になったとしても、『 周りや家族に迷惑を掛けたくない。バレたくない 』と言う一心で、自身の辛い状況を周りに打ち明ける事は出来ず、1人で我慢をし、結果、うつになり、自殺未遂を致しました。

その後、10年以上をかけ、全てを克服致しております。

その道中、様々な本当の心が豊かな大人の方々と接する事が出来、安定した心理状態を保つ事が出来る方法などを、身をもって習得して参りました。

また、各種、心理療法の技法などを習得しながら、心理系の大学を卒業。2011年にカウンセラーの資格を取得致しております。

その後、カウンセラー有資格者の為の団体代表などを務め、現在に至っております。

カウンセリングを成功させるためには、あなたとカウンセラーとの相性がとても大切な要素となりますので、プロフィールも是非一度、ご確認ください。

プロフィールは こちら から。

お客様の声


心身症と不眠が改善されました。( 30代 女性 )
心療内科に通院していたのですが、薬が一切効かず症状も悪くなる一方でしたが、ある事をきっかけに頼ってみました。不安から心身症と不眠があったのですが、様々なセラピーを組み合わせてくださって、2か月位で回復しました。今は元気も出て、心身症も不眠も一切出ていません。本当にありがとうございました!

はじめて両親との接し方が分かりました。( 10代 女性 )
両親との確執があり、1人でずっと耐えていたのですが、両親の背景と想い、そして自分の想いも汲み取って頂きながら、どのように行動をして行けば良いのかを教えてくださり本当に助かりました。正直、先生が居てくれたから無事に大学にも進学が出来たと思っています。ありがとうございました。

心の支えになっています。( 50代 女性 )
あまり言葉で表現するのが上手ではなく、ずっとモヤモヤしていたのですが、初回カウンセリングで、人生で初めてスパッと自分の気持ちを汲み取ってくれた気がします。自分の気持ちを汲み取ってくれるだけでこんなに楽になるんですね。そして、気さくで助かりました。録音してくださったセラピーも結構聞いてます。なかなか寝れなかったのですが、聞いてる最中に自然と眠りに落ちてます。心の支えになっています。ありがとうございます。

自分を必要以上にイジメて自滅している事に気が付きました。( 30代 男性 )
以前、鬱で仕事を休んでいた時期があって、今は復職しているのですが、やはり悩みは尽きず、話をずっと聞いて貰っていました。それだけでも私にとっては随分と心の支えとなっていました。ウツも再発していません。また心理療法なども併用して頂き、今迄色々と自分自身を虐めてたんだと言う事がよく分かりました。アドバイスをして頂く中で自分の長所も分かり出しましたし、何よりも最初にご説明してくださった事( 子供の事です )に、ハッとさせられました。あれ以降、なるべく自分を虐めないように心がけてます。

どん底から、次の恋愛に進む事が出来ました。( 20代 女性 )
恋愛でずっと悩んでいたのですが、『 もう十分やり切った 』と言う言葉を掛けて頂き、一気に肩の荷が降りました。ここに来るまではボロボロだったんですが、思い切って相談をしてみて良かったです。相談していなかったら、ずっと抜け出せていなかったと思います。無事に次の恋愛にも進む事が出来ました。今度こそは幸せになりますっ!! ありがとうございました。

無事に社会復帰する事が出来ました。( 30代 女性 )
病院で『 適応障害 』と診断されましたが、病院で先生に話して貰った事を、より具体的に背景も含めてご説明、アドバイスをして下さり、克服する事が出来ました。今では結婚し、普通の生活を送れています。1人だったら、もっと時間が掛かっていたと思います。辛い時期に寄り添って頂き、応援をして頂き、本当にありがとうございました。また、色々なセラピーも楽しかったです。『 悪循環を意識して、小さい事からコツコツと 』がすごく印象深かったです。

対人関係のストレスがかなり減りました。( 30代 女性 )
いつも臆病になっていたのですが、私の気持ちを察してくれつつ、バランスの良い物事の考え方や、他人との境界線の引き方、自分の意志の伝え方などを具体的にアドバイスしてくださって、先生と一緒に練習をする事により、以前と比べて自信を持てるようになりました。
カウンセリングを受けて『 言葉に出さなくても、分かって貰いたい 』と言う考え方自体が間違っていたんだと私は思いました。こんなに1人でストレスを抱え込んでしまう前に、もっとはやくカウンセリングに来れば良かったと思いました。

『 良くなりたい。楽になりたい。 』『 でも、本当に良くなるだろうか。。。。』

このようなご葛藤があろうかと存じます。

でも、ほんの少しの勇気があなたの未来を素晴らしいものにして行くのです。

どうぞ、安心して何でもお話しください。心を癒すプロが、貴方を全力でサポートさせて頂きます。

現在、毎月5名様限定で、初回体験カウンセリングを受け付けております。

通常価格2万円の所、初回体験カウンセリングに関しましては、5,000円と大変お得な料金となっております。

初回体験カウンセリングのご予約に関しましては こちら から。